Demak, jurnalterkini.id – Pemerintah Kabupaten Demak secara resmi meluncurkan Surat Edaran Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (SE Germas) dalam sebuah acara yang digelar di Gedung Gradhika Bina Praja, Selasa (30/4/25). Kegiatan ini juga sekaligus menjadi momentum penetapan pemenang Lomba Peregangan Germas yang telah dilaksanakan sebelumnya.
Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Demak, dr. Ali Maimun dalam sambutannya menegaskan pentingnya aktivitas fisik sebagai bentuk peningkatan imunitas tubuh. Ia menyebutkan bahwa jalan kaki, berlari, bersepeda, dan berenang adalah olahraga yang murah dan mudah dilakukan.
“Kekebalan tubuh itu bisa dibentuk melalui aktivitas fisik dan pola makan sehat. Hindari konsumsi gula berlebih dan lemak jenuh. Mari kita seimbangkan pola makan dengan olahraga teratur,” ujar dr. Ali Maimun
Acara ini turut dihadiri oleh Direktur rumah sakit se-Kabupaten Demak, Camat, Kepala Puskesmas, Dandim 0716/Demak, serta para kepala Organisasi Perangkat Daerah (OPD) terkait.
Sekretaris Daerah Kabupaten Demak, Akhmad Sugiharto, dalam sambutannya menjelaskan bahwa Germas bertujuan meningkatkan derajat kesehatan masyarakat melalui aktivitas fisik rutin dan pola makan seimbang. Ia juga menekankan pentingnya keterlibatan seluruh OPD dalam mendukung pelaksanaan Germas secara disiplin dan berkelanjutan, terutama di lingkungan ASN.
Sementara itu, Bupati Demak, dr. Eisti’anah, menyoroti meningkatnya angka kematian akibat penyakit tidak menular seperti jantung, stroke, dan diabetes melitus. Untuk itu, melalui SE Germas, ia menginstruksikan ASN melakukan peregangan rutin setiap pukul 10.00 dan 14.00 WIB serta mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
“Gerakan ini bukan hanya simbolik. Kita mulai dari ASN dengan membiasakan peregangan dua kali sehari. Harapannya ini bisa menjadi contoh bagi masyarakat untuk lebih sadar pentingnya hidup sehat,” jelas Bupati.
Dalam kesempatan tersebut juga diumumkan pemenang Lomba Peregangan Germas. Juara 1 diraih oleh RSUD Sultan Fatah, disusul oleh Dinas Pertanian dan Pangan sebagai juara 2, dan Puskesmas Karangawen 2 sebagai juara 3. Juara Harapan 1 Diskominfo, juara harapan 2 Dinas Pariwisata, juara harapan 3 BPK SDM, Penilaian lomba dilakukan oleh tim juri dari Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Tengah dan para instruktur senam Kabupaten Demak.
Bupati berharap, peluncuran SE Germas dan rangkaian kegiatan yang menyertainya dapat menjadi langkah awal dalam membudayakan gaya hidup sehat di lingkungan pemerintah dan masyarakat luas.
“Mari jadikan Germas sebagai gaya hidup. Jika kita sehat, produktivitas meningkat, dan pelayanan kepada masyarakat pun akan semakin optimal,” pungkasnya.(PH)
